Die Wirksamkeit von Hypnose wurde bereits vielfach nachgewiesen. Sie kann eine gute Hilfe und Unterstützung in viele Lebensbereichen sein. Diese Hypnosen dienen nicht der Behandlung einer Krankheit. Um Ihnen einen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose im nichtmedizinischen Bereich zu geben, sind im folgenden einige klassische Anwendungen aufgeführt.
Bei einer Tiefenentspannung wird, ähnlich wie in einer Hypnise das Unterbewusstsein angesprochen um Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Dieser Zustand nennt sich -entspannte Achtsamkeit-, der Geist bleibt wach und Körper und Seele können sich regenerieren und erholen. Die Gedanken kommen zur Ruhe. Äußere Reize werden weitgehend abgeschaltet. Ruhe, Entspannung und Ausgeglichen-heit sind die Folge und die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.Tiefenentspannungen können sich positiv auf viele stressbedinge Symptome auswirken.
Eine Tiefenentspannung wird durch eine geführte Entspannungs-phase eingeleitet während derer wir tief in unser Unterbewusstsein eintauchen. Danach schicken wir unser "inneres Selbst" auf eine Reise durch unseren Körper. Dies ist immer wieder sehr spannend und auch jedes Mal anders. Dadurch dass wir uns zu diesem Zeitpunkt in einer sehr tiefen Entspannungsphase befinden, sind wir frei von einschränkenden Glaubensmustern und unsere Selbstheilungskräfte stehen uns wieder zur Verfügung und eine innere Heilung kann beginnen.Mit einem geführten Aus-gangstext kommen wir dann entspannt und frisch und meist mit neuen Erkenntnissen in das hier und jetzt zurück.
Eine Tiefenentspannung dauert ca. 1 Stunde und wird von mir nur mit einer begrenzten Teilnehmerzahl ausgeführt.
Bei geführten Phantasiereisen helfen uns innere Bilder den Alltag hinter uns zu lassen und einen kleinen "Urlaub" zu machen. Aus diesen Reisen nehmen Sie Kraft und Frieden für sich mit und können mal so richtig auf allen Ebenen entspannen.
Eine Phantasiereise dauert ca. 1 Stunde und wird von mir nur mit einer begrenzten Teilnehmerzahl ausgeführt.
